एकादशी व्रत कथा और पूजा विधि – जानिए सही नियम, कथा और सरल तरीका

Complete Guide to Ekadashi Vrat: Katha, Puja Vidhi, Rules & Benefits

एकादशी व्रत क्या है?

एकादशी व्रत हिंदू धर्म का एक अत्यंत पवित्र और अनुशासन-आधारित व्रत माना जाता है, जो मुख्य रूप से भगवान विष्णु को समर्पित है। यह व्रत केवल उपवास या नियमों का पालन नहीं है, बल्कि मन, विचार और इंद्रियों को संयम में रखने का एक साधन है। भारत के लगभग हर क्षेत्र में एकादशी व्रत किसी न किसी रूप में किया जाता है और इसे गृहस्थ जीवन के लिए भी पूरी तरह उपयुक्त माना गया है।

“एकादशी” शब्द का अर्थ है ग्यारह। हिंदू पंचांग के अनुसार यह व्रत शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष की ग्यारहवीं तिथि को आता है। यानी हर महीने दो एकादशी, और पूरे वर्ष में कुल 24 एकादशी होती हैं। यही कारण है कि यह व्रत केवल एक दिन या एक पर्व तक सीमित नहीं है, बल्कि पूरे वर्ष चलता रहने वाला एक नियमित आध्यात्मिक अभ्यास है।

एकादशी व्रत का मूल उद्देश्य शरीर को कष्ट देना नहीं, बल्कि मन को हल्का और विचारों को स्पष्ट करना है। इस दिन लोग अन्न से परहेज करते हैं, सात्त्विक जीवन अपनाते हैं और भगवान विष्णु का स्मरण करते हैं। शास्त्रीय दृष्टि से माना गया है कि अन्न त्याग करने से इंद्रियाँ शांत होती हैं और मन भक्ति की ओर अधिक सहजता से झुकता है।

आम बोलचाल की भाषा में कहें तो एकादशी व्रत जीवन में “pause” लेने जैसा है। रोज़मर्रा की भागदौड़, भारी भोजन और व्यस्त सोच से थोड़ा हटकर व्यक्ति अपने भीतर झाँकता है। यही कारण है कि आज के समय में भी, जब जीवन बहुत तेज़ हो गया है, एकादशी व्रत की प्रासंगिकता और भी बढ़ गई है।

एकादशी व्रत का धार्मिक महत्व

एकादशी व्रत का धार्मिक महत्व सीधे-सीधे भगवान विष्णु से जुड़ा हुआ है, जिन्हें सृष्टि का पालनकर्ता माना गया है। शास्त्रों में भगवान विष्णु को धर्म, संतुलन और करुणा का प्रतीक बताया गया है। एकादशी व्रत के माध्यम से भक्त अपने जीवन में इन्हीं गुणों को अपनाने का प्रयास करता है।

पुराणों में एकादशी को केवल एक तिथि नहीं, बल्कि एक देवी स्वरूप माना गया है। पद्म पुराण और अन्य वैष्णव ग्रंथों में वर्णन मिलता है कि एकादशी स्वयं भगवान विष्णु की प्रिय तिथि है। इसी कारण इस दिन की गई पूजा, जप और संयम को विशेष फलदायी माना गया है। यह भी कहा गया है कि एकादशी व्रत से पाप प्रवृत्तियों से दूरी और भक्ति में दृढ़ता आती है।

कलियुग में एकादशी व्रत को इसलिए विशेष माना गया है क्योंकि इस युग में मनुष्य के लिए कठोर तपस्या और लंबे यज्ञ करना कठिन हो गया है। एकादशी व्रत सरल, नियमित और व्यावहारिक मार्ग प्रदान करता है, जिसे कोई भी व्यक्ति अपनी क्षमता के अनुसार कर सकता है। यही कारण है कि इसे कलियुग के लिए अत्यंत उपयुक्त व्रत कहा गया है।

गृहस्थ जीवन में भी एकादशी व्रत का विशेष स्थान है। परिवार, नौकरी और जिम्मेदारियों के बीच यह व्रत व्यक्ति को यह याद दिलाता है कि भोग और संयम के बीच संतुलन आवश्यक है। जब यह व्रत श्रद्धा और समझ के साथ किया जाता है, तो यह केवल धार्मिक कर्म नहीं रहता, बल्कि जीवन जीने की एक शांत और संतुलित शैली बन जाता है।

एकादशी व्रत कब और क्यों किया जाता है?

एकादशी व्रत हिंदू पंचांग के अनुसार प्रत्येक महीने के शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष की ग्यारहवीं तिथि को किया जाता है। इस प्रकार वर्ष भर में कुल 24 एकादशी आती हैं। कुछ वर्षों में अधिकमास पड़ने पर एक या दो एकादशी और भी होती हैं, जिससे इनकी संख्या बढ़ जाती है। यही निरंतरता इस व्रत को अन्य व्रतों से अलग और विशेष बनाती है।

एकादशी व्रत के समय को लेकर शास्त्रों में यह बताया गया है कि एकादशी तिथि का प्रारंभ और समाप्ति काल देखकर ही व्रत रखा जाना चाहिए। अधिकांश गृहस्थ लोग सूर्योदय से लेकर अगले दिन द्वादशी पारण तक व्रत करते हैं। द्वादशी के दिन व्रत खोलने को पारण कहा जाता है, और इसे सही समय पर करना उतना ही महत्वपूर्ण माना गया है जितना व्रत रखना।

अब प्रश्न उठता है कि एकादशी व्रत क्यों किया जाता है?
धार्मिक दृष्टि से एकादशी तिथि को मन और इंद्रियों को नियंत्रित करने के लिए अत्यंत उपयुक्त माना गया है। मान्यता है कि इस दिन अन्न त्याग करने से शरीर हल्का रहता है और मन भक्ति में अधिक स्थिर होता है। यही कारण है कि एकादशी को केवल उपवास का दिन नहीं, बल्कि आत्मसंयम और साधना का अवसर माना गया है।

कलियुग के संदर्भ में एकादशी व्रत का महत्व और भी बढ़ जाता है। आज के समय में, जब जीवन अनियमित दिनचर्या और भारी मानसिक दबाव से भरा हुआ है, एकादशी व्रत व्यक्ति को नियमितता, संतुलन और आत्मनियंत्रण सिखाता है। यही कारण है कि यह व्रत सदियों से चला आ रहा है और आज भी उतना ही प्रासंगिक है।

एकादशी व्रत कौन कर सकता है?

एकादशी व्रत की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह किसी एक वर्ग, उम्र या स्थिति तक सीमित नहीं है। शास्त्रीय परंपरा में इसे एक सार्वभौमिक व्रत माना गया है, जिसे हर व्यक्ति अपनी श्रद्धा और सामर्थ्य के अनुसार कर सकता है।

स्त्री और पुरुष – दोनों के लिए

एकादशी व्रत में स्त्री और पुरुष के बीच कोई भेद नहीं माना गया है। भगवान विष्णु की उपासना सभी के लिए समान रूप से मान्य है। इसलिए महिलाएँ और पुरुष दोनों इस व्रत को श्रद्धा के साथ कर सकते हैं। कई घरों में महिलाएँ स्वयं विष्णु पूजन और कथा-पाठ करती हैं, जिसे पूरी तरह स्वीकार्य माना गया है।

अविवाहित और विवाहित व्यक्ति

यह व्रत केवल विवाहित लोगों तक सीमित नहीं है।

• अविवाहित युवक-युवतियाँ इसे आत्मसंयम, सकारात्मक सोच और मानसिक स्थिरता के लिए करते हैं।
• विवाहित लोग इसे पारिवारिक सुख, आपसी समझ और जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए करते हैं।

इस प्रकार एकादशी व्रत जीवन की हर अवस्था में उपयोगी माना गया है।

वृद्ध, बीमार और बच्चे

शास्त्रों में यह स्पष्ट किया गया है कि स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है। जो लोग पूरी तरह उपवास नहीं रख सकते, वे:

• फलाहार कर सकते हैं
• सात्त्विक भोजन ले सकते हैं
• केवल पूजा, जप और विष्णु-स्मरण कर सकते हैं

बच्चों और वृद्धों के लिए भी नियमों में लचीलापन स्वीकार किया गया है। इस व्रत का उद्देश्य शरीर को कष्ट देना नहीं, बल्कि मन को संयमित करना है।

जाति-वर्ग या आर्थिक स्थिति का कोई भेद नहीं

एकादशी व्रत में जाति, वर्ग या आर्थिक स्थिति का कोई भेद नहीं है। भगवान विष्णु को भाव और श्रद्धा से प्रसन्न होने वाला कहा गया है। इसलिए साधारण पूजा, सीमित सामग्री और सच्चे मन से किया गया व्रत भी उतना ही मान्य है जितना भव्य आयोजन।

एकादशी व्रत की तैयारी कैसे करें?

एकादशी व्रत की तैयारी केवल पूजा के दिन तक सीमित नहीं होती, बल्कि इसकी शुरुआत एक दिन पहले से मानी जाती है। शास्त्रीय दृष्टि से यह माना गया है कि जब मन और शरीर पहले से तैयार होते हैं, तभी व्रत का प्रभाव गहरा होता है।

एकादशी से एक दिन पहले, यानी दशमी तिथि को, भोजन और व्यवहार में संयम रखने की परंपरा है। इस दिन बहुत भारी, तामसिक या अधिक मसालेदार भोजन से बचने की सलाह दी जाती है। इसका उद्देश्य शरीर को हल्का रखना और मन को व्रत के लिए तैयार करना है। कई लोग इस दिन साधारण सात्त्विक भोजन करते हैं, ताकि अगले दिन उपवास सहज रूप से किया जा सके।

मानसिक तैयारी भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। एकादशी व्रत का अर्थ केवल अन्न त्याग नहीं, बल्कि विचारों की शुद्धता और व्यवहार में संयम है। इस दिन अनावश्यक विवाद, क्रोध, झूठ और नकारात्मक बातचीत से दूर रहने का प्रयास किया जाता है। यदि संभव हो, तो भगवान विष्णु का स्मरण, नाम-जप या कुछ समय मौन रखना भी लाभकारी माना गया है।

घर और पूजा-स्थान की सफाई भी तैयारी का एक महत्वपूर्ण भाग है। साफ वातावरण न केवल धार्मिक दृष्टि से, बल्कि मानसिक रूप से भी शांति प्रदान करता है। पूजा के लिए घर का कोई शांत कोना चुनना चाहिए, जहाँ बिना बाधा के विष्णु पूजन और कथा-श्रवण किया जा सके।

आम बोलचाल में कहें तो एकादशी व्रत की तैयारी का मतलब है शरीर को हल्का, मन को शांत और सोच को स्पष्ट करना। जब यह तीनों बातें साथ होती हैं, तो व्रत अपने आप सहज और सार्थक हो जाता है।

एकादशी व्रत पूजा सामग्री (Complete List)

एकादशी व्रत की पूजा सामग्री बहुत अधिक जटिल नहीं होती। इस व्रत में सबसे अधिक महत्व श्रद्धा और भाव का माना गया है, न कि सामग्री की संख्या या भव्यता का। फिर भी, पूजा के समय किसी प्रकार का भ्रम न हो, इसलिए नीचे एक पूरी और व्यवस्थित सूची दी जा रही है।

पूजा के लिए सबसे पहले भगवान विष्णु का चित्र या प्रतिमा आवश्यक होती है। इसके साथ पूजा-चौकी या साफ स्थान, स्वच्छ वस्त्र और आसन की व्यवस्था की जाती है। दीपक, धूप और अगरबत्ती से पूजा-स्थान को पवित्र किया जाता है।

विष्णु पूजन में तुलसी दल का विशेष महत्व है। मान्यता है कि तुलसी के बिना विष्णु पूजा अधूरी मानी जाती है। इसके अलावा चंदन, अक्षत (साबुत चावल), पुष्प और रोली का प्रयोग किया जाता है। नैवेद्य के रूप में फल, मिठाई या सात्त्विक प्रसाद अर्पित किया जाता है।

प्रसाद और भोग की सामग्री को लेकर यह स्पष्ट किया गया है कि एकादशी के दिन अन्न से परहेज किया जाता है। इसलिए फल, दूध, सूखे मेवे या एकादशी-योग्य खाद्य पदार्थ ही अर्पित किए जाते हैं।

यदि किसी कारणवश पूरी सामग्री उपलब्ध न हो, तो व्रत को टालने की आवश्यकता नहीं है। शास्त्रीय परंपरा में यह साफ कहा गया है कि भाव सामग्री से बड़ा होता है। सच्चे मन से किया गया विष्णु-स्मरण ही एकादशी व्रत का मूल आधार है।

एकादशी व्रत की पूजा विधि (Step-by-Step)

एकादशी व्रत की पूजा विधि सरल, शुद्ध और गृहस्थों के लिए पूरी तरह उपयुक्त मानी गई है। इसका उद्देश्य जटिल कर्मकांड करना नहीं, बल्कि श्रद्धा, संयम और भगवान विष्णु के स्मरण के साथ दिन बिताना है। नीचे पूरी पूजा विधि क्रमवार दी जा रही है, ताकि घर पर भी बिना किसी भ्रम के पूजा की जा सके।

पूजा की शुरुआत प्रातःकाल स्नान करके स्वच्छ वस्त्र धारण करने से की जाती है। इसके बाद पूजा-स्थान को साफ कर भगवान विष्णु की प्रतिमा या चित्र स्थापित किया जाता है। दीपक जलाकर मन को शांत किया जाता है और यह भाव रखा जाता है कि पूजा किसी दिखावे के लिए नहीं, बल्कि आंतरिक शुद्धता के लिए की जा रही है।

इसके बाद संकल्प लिया जाता है। संकल्प बहुत औपचारिक होना आवश्यक नहीं है। सरल शब्दों में यह कहा जा सकता है कि आप श्रद्धा के साथ एकादशी व्रत कर रहे हैं और भगवान विष्णु से मानसिक शांति तथा संयम की प्रार्थना करते हैं। शास्त्रीय रूप से माना गया है कि संकल्प से मन एकाग्र होता है और पूजा का भाव स्थिर रहता है।

संकल्प के बाद भगवान विष्णु का पूजन किया जाता है। सबसे पहले विष्णु जी को चंदन, अक्षत और पुष्प अर्पित किए जाते हैं। इसके बाद तुलसी दल अर्पित किया जाता है, जिसका एकादशी व्रत में विशेष महत्व बताया गया है। तुलसी अर्पित करते समय मन में भक्ति और कृतज्ञता का भाव होना चाहिए।

पूजन के दौरान धूप और दीप जलाए जाते हैं और भगवान विष्णु का ध्यान किया जाता है। यदि विष्णु सहस्रनाम, विष्णु स्तोत्र या किसी भी सरल मंत्र का जाप किया जा सके तो यह लाभकारी माना जाता है। यदि मंत्र न आते हों, तो केवल भगवान का नाम स्मरण करना भी पूरी तरह स्वीकार्य है।

इसके बाद नैवेद्य अर्पण किया जाता है। एकादशी के दिन अन्न वर्जित माना गया है, इसलिए फल, दूध, सूखे मेवे या एकादशी-योग्य सात्त्विक प्रसाद ही चढ़ाया जाता है। यह ध्यान रखा जाता है कि प्रसाद शुद्ध और सरल हो।

पूजा के अंत में भगवान विष्णु की आरती की जाती है। आरती के समय यह भाव रखा जाता है कि यह प्रकाश अज्ञान को दूर कर विवेक को जाग्रत करे। आरती के बाद भगवान से व्रत को सफल बनाने और मन को संयमित रखने की प्रार्थना की जाती है।

पूरे दिन, और संभव हो तो रात्रि में भी, विष्णु-स्मरण, भजन या शांत चिंतन करना एकादशी व्रत का महत्वपूर्ण अंग माना गया है। यही पूजा विधि इस व्रत की पूर्णता मानी जाती है।

एकादशी व्रत कथा (पूर्ण कथा – सरल हिंदी)

प्राचीन काल की बात है। एक समय नारद मुनि भगवान विष्णु के पास पहुँचे। उन्होंने देखा कि कलियुग में मनुष्य अत्यंत व्यस्त, चंचल और असंयमित हो गया है। लोग धर्म करना चाहते हैं, लेकिन कठिन तप, लंबे यज्ञ और जटिल विधियाँ उनके लिए संभव नहीं हैं।

नारद मुनि ने भगवान विष्णु से विनम्रतापूर्वक पूछा—
“हे प्रभु! कलियुग में ऐसा कौन-सा व्रत है, जिसे सामान्य गृहस्थ भी आसानी से कर सके और जिससे उसे संयम, शांति और भक्ति का लाभ मिले?”

भगवान विष्णु ने मुस्कराते हुए कहा—
“हे नारद! एकादशी व्रत कलियुग में अत्यंत फलदायी है। यह व्रत न केवल शरीर को शुद्ध करता है, बल्कि मन और विचारों को भी पवित्र करता है। अब मैं तुम्हें इसकी कथा सुनाता हूँ।”

एकादशी देवी की उत्पत्ति की कथा

भगवान विष्णु ने बताया कि प्राचीन काल में मुर नामक एक असुर था, जो अत्यंत बलशाली और अहंकारी था। उसने देवताओं को पराजित कर स्वर्ग पर अधिकार कर लिया। देवता भयभीत होकर भगवान विष्णु की शरण में पहुँचे।

भगवान विष्णु ने मुर असुर से युद्ध किया, लेकिन लंबे समय तक युद्ध करने के कारण वे विश्राम के लिए एक गुफा में चले गए। उसी समय मुर असुर ने भगवान विष्णु पर आक्रमण करने का प्रयास किया।

तभी भगवान विष्णु के शरीर से एक दिव्य शक्ति प्रकट हुई, जिसने मुर असुर का वध कर दिया। जब भगवान विष्णु जागे, तो उन्होंने उस दिव्य शक्ति से पूछा कि वह कौन है।

उस शक्ति ने उत्तर दिया—
“हे प्रभु! मैं आपकी ही शक्ति हूँ। आपने मुझे असुर से रक्षा के लिए उत्पन्न किया।”

भगवान विष्णु प्रसन्न हुए और वरदान दिया—
“तुम एकादशी के नाम से जानी जाओगी। जो भी मनुष्य इस तिथि को उपवास करेगा और मेरा स्मरण करेगा, वह पापों से मुक्त होगा और भक्ति मार्ग पर आगे बढ़ेगा।”

तभी से एकादशी व्रत का महत्व स्थापित हुआ।

राजा अम्बरीष की कथा

एक समय राजा अम्बरीष नाम के एक धर्मपरायण राजा थे। वे अत्यंत श्रद्धा से एकादशी व्रत करते थे। एक बार वे द्वादशी के दिन पारण करने ही वाले थे कि तभी दुर्वासा ऋषि वहाँ आ पहुँचे।

राजा ने ऋषि का सम्मान किया और भोजन के लिए आमंत्रित किया। ऋषि स्नान के लिए चले गए, लेकिन बहुत देर तक लौटे नहीं। उधर पारण का समय निकलने वाला था।

राजा ने धर्म-संकट में पड़कर शास्त्रों के अनुसार जल से पारण किया। जब दुर्वासा ऋषि लौटे, तो वे क्रोधित हो गए और राजा को दंड देने के लिए आगे बढ़े।

लेकिन भगवान विष्णु ने राजा अम्बरीष की रक्षा की और बताया कि एकादशी व्रत और उसका सही पारण अत्यंत पवित्र है। दुर्वासा ऋषि को अपनी भूल का अहसास हुआ और उन्होंने राजा से क्षमा माँगी।

यह कथा सिखाती है कि श्रद्धा और नियम के साथ किया गया एकादशी व्रत स्वयं भगवान की रक्षा प्राप्त करता है।

कथा का सार और शिक्षा

एकादशी व्रत कथा हमें यह सिखाती है कि:

• संयम ही भक्ति का मूल है
• व्रत का उद्देश्य शरीर को कष्ट देना नहीं, बल्कि मन को शुद्ध करना है
• भगवान विष्णु भाव और नियम दोनों को महत्व देते हैं
• नियमित एकादशी व्रत जीवन में स्थिरता लाता है

एकादशी केवल एक तिथि नहीं, बल्कि जीवन को संतुलित करने का साधन है। जो व्यक्ति इसे समझकर और श्रद्धा से करता है, वह धीरे-धीरे अपने भीतर सकारात्मक परिवर्तन अनुभव करता है।

एकादशी व्रत में उपवास और भोजन नियम

एकादशी व्रत में उपवास का उद्देश्य शरीर को कष्ट देना नहीं, बल्कि इंद्रियों और मन को संयम में लाना है। इसलिए भोजन के नियम कठोर नहीं, बल्कि व्यावहारिक और संतुलित रखे गए हैं।

परंपरा के अनुसार एकादशी के दिन अन्न का त्याग किया जाता है। कई लोग निर्जल व्रत रखते हैं, जबकि कुछ लोग फलाहार या दूध, फल और सूखे मेवे लेते हैं। शास्त्रों में यह स्पष्ट किया गया है कि व्रत का स्वरूप स्वास्थ्य और क्षमता के अनुसार होना चाहिए।

एकादशी में चावल और उससे बने पदार्थ वर्जित माने जाते हैं। इसके पीछे धार्मिक के साथ-साथ व्यावहारिक कारण भी बताए जाते हैं। फल, कुट्टू, सिंघाड़ा, साबूदाना और दूध से बने सात्त्विक पदार्थ सामान्य रूप से स्वीकार किए जाते हैं।

अगले दिन द्वादशी को व्रत का पारण किया जाता है। पारण सही समय पर करना आवश्यक माना गया है। यदि पारण में देर हो जाए, तो चिंता या भय की आवश्यकता नहीं है—भाव और श्रद्धा को ही प्रमुख माना गया है।

एकादशी व्रत के नियम और सावधानियाँ

एकादशी व्रत के नियमों का उद्देश्य व्यक्ति को डराना नहीं, बल्कि संयम और शुद्धता की दिशा दिखाना है। इस दिन सत्य बोलना, शांत रहना और नकारात्मक व्यवहार से बचना शुभ माना गया है।

व्रत के दौरान अनावश्यक क्रोध, निंदा और अहंकार से दूर रहने का प्रयास किया जाता है। कुछ लोग छोटी-छोटी भूलों को बड़ा दोष मान लेते हैं, जबकि शास्त्रों में यह स्पष्ट है कि अनजाने में हुई त्रुटि से व्रत निष्फल नहीं होता।

यदि किसी कारणवश व्रत पूरा न हो पाए या नियमों में कमी रह जाए, तो स्वयं को दोषी मानने की आवश्यकता नहीं है। भगवान विष्णु को करुणा और धैर्य का स्वरूप माना गया है और वे भाव को स्वीकार करते हैं।

एकादशी व्रत से मिलने वाले फल

एकादशी व्रत के फल को चमत्कार के रूप में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे होने वाले आंतरिक परिवर्तन के रूप में देखा गया है। नियमित एकादशी व्रत से मन शांत होता है और विचारों में स्पष्टता आती है।

यह व्रत व्यक्ति को अनुशासन, धैर्य और संयम सिखाता है। पारिवारिक जीवन में आपसी समझ बढ़ती है और मानसिक अशांति कम होती है। कई लोग अनुभव करते हैं कि एकादशी व्रत से उनके जीवन में स्थिरता और संतुलन आया है।

धार्मिक दृष्टि से यह भी माना गया है कि एकादशी व्रत से भक्ति-भाव मजबूत होता है और व्यक्ति भगवान विष्णु के मार्ग पर आगे बढ़ता है।

एकादशी व्रत से जुड़ी मान्यताएँ (सच और भ्रम)

एक आम मान्यता यह है कि एकादशी व्रत केवल साधु-संतों के लिए है। यह भ्रम है। यह व्रत गृहस्थों के लिए भी उतना ही उपयुक्त है।

कुछ लोग मानते हैं कि यदि एकादशी पर भूल से अन्न खा लिया जाए, तो बड़ा दोष लगता है। शास्त्रीय दृष्टि से यह धारणा सही नहीं मानी जाती। इरादा और भावना को अधिक महत्व दिया गया है।

यह भी कहा जाता है कि बिना उपवास व्रत का कोई फल नहीं। यह भी पूर्ण सत्य नहीं है। पूजा, विष्णु-स्मरण और संयम भी एकादशी व्रत का ही अंग हैं।

घर पर एकादशी व्रत करने की सरल विधि

आज के समय में हर व्यक्ति विस्तृत पूजा नहीं कर सकता। ऐसे में घर पर सरल विधि से एकादशी व्रत करना पूरी तरह मान्य है।

घर पर स्वच्छ स्थान पर भगवान विष्णु का चित्र रखकर दीपक जलाएँ, तुलसी दल अर्पित करें और “ॐ नमो नारायणाय” का स्मरण करें। दिन में कुछ समय शांत बैठकर विष्णु-ध्यान या भजन करना पर्याप्त माना गया है।

यदि उपवास संभव न हो, तो फलाहार या सात्त्विक भोजन लेकर भी व्रत का भाव बनाए रखा जा सकता है।

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एकादशी व्रत FAQ

निष्कर्ष (Conclusion)

एकादशी व्रत केवल एक धार्मिक परंपरा नहीं, बल्कि जीवन में संयम और संतुलन लाने का साधन है। इसकी कथा, पूजा विधि और नियम हमें यह सिखाते हैं कि भक्ति का अर्थ कठोरता नहीं, बल्कि समझ, अनुशासन और श्रद्धा है।

आज के तेज़ और तनावपूर्ण जीवन में एकादशी व्रत हमें रुककर सोचने, अपने भीतर झाँकने और स्वयं को बेहतर बनाने का अवसर देता है।
अगर एकादशी व्रत आपको थोड़ा शांत, थोड़ा संयमित और थोड़ा अधिक सजग बना दे—तो यही इसका सबसे बड़ा फल है।